절대로 변할 수 없는 확실한 것 한 가지는 이 세상에 변하지 않는 것은 없다는 사실이다. - J.F. 케네디 오늘의 영단어 - defuse : 뇌관을 제거하다, 긴장을 해소시키다 만약 우리가 현재와 과거를 서로 경쟁시킨다면 반드시 미래를 놓치게 될 것이다. -처칠 오늘의 영단어 - falter : 비틀거리다, 머뭇거리다, 말을 더듬다오늘의 영단어 - demonstration : 데모, 시위, 과시다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - guided missiles : 유도미사일오늘의 영단어 - signify : 신호를 보내다, 계기가 되다오늘의 영단어 - swipe : 신랄한 비판: --에게 일격을 가하다오늘의 영단어 - circumvention : 선수치기, 앞지르기, 우회, 포위 <--- circumvent