근채류와 감자만 먹는다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것은 아니다. 아이들에게는 양질의 단백질이 꼭 필요하기 때문이다. 성장기에 양질의 단백질을 섭취하면 튼튼한 체격을 갖게 될 뿐만 아니라 병에 대한 저항력도 높아진다는 것은 영양학적으로 증명된 사실이다. 단, 성장기를 지나서도 고기와 백미만을 과잉 섭취하면 틀림없이 생활 습관에 의한 병에 걸릴 위험이 높아진다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - fair probe : 공정한 수사오늘의 영단어 - fine : 벌금을 부과하다: 벌금: 좋은, 훌륭한행복은 자기 자신에게 잘 주의하는 사람에게만 찾아온다. - D. 카네기 오늘의 영단어 - recruiting center : 취업안내소모래 위에 쌓은 성 , 수고해 보았자 아무 보람도 없는 일을 두고 하는 말. 오늘의 영단어 - promising small firms : 유망중소기업오늘의 영단어 - inevitability : 불가피성십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 남을 도와 그가 원하는 바를 해주면 당신도 원하는 바를 얻게 될 것이다. -지그 지글러